- Rico em fribras: ajudando no emagrecimento pois dão mais sensação de saciedade e regularizam o intestino.
- As fibras previnem doenças intestinais, doenças cardiovasculares e diabetes.
- Rico em vitamina E: o germe de trigo é fonte de vitamina E, que também previne doenças cardiovasculares e podem aliviar sintomas da menopausa.
- Fonte de ferro: transfere oxigênio do sangue e dos músculos e descarta dióxido de carbono.
- Rico em vitaminas do complexo B: Facilitam a digestão e absorção dos carboidratos, das proteínas e da gordura. No estômago, as vitaminas B estimulam a liberação e controlam a ação do suco gástrico, ajudando na absorção e digestão dos nutrientes e, dessa forma, aumentam a eficácia de sua dieta.
